Grofovo dýchání

Termíny Grofova dýchání na rok 2025 jsou momentálně v přípravě.   

Grofovo dýchání je seberozvojová a terapeutická technika, která pracuje s holotropními stavy vědomí. Slučuje v sobě principy hlubinné a transpersonální psychologie, různé spirituální a šamanské praktiky a poznatky z moderního výzkumu vědomí. V polovině 70. let minulého století ji vyvinuli Stansilav Grof se svoji ženou Christinou v reakci na zákaz oficiálního výzkumu a užívání psychedelickcýh látek.

Jedná se o bezpečnou, avšak velice účinnou metodu zážitkové terapie, která je schopná odhalit hluboké psychospirituální kořeny emočních poruch, traumat a psychosomatických potíží. Pro práci s rozšířenými stavy vědomí používá tři jednoduché nástroje – zrychlený dech, evokativní hudbu a práci s tělem.

Letos jsem úspěšně dokončil tříletý výcvik Grof Legacy Training pod vedením pana doktora Hrabánka, který u nás patří mezi nejzkušenější odborníky v oblasti transpersonální psychologie, a stal jsem se tak certifikovaným facilitátorem Grofova dýchání a průvodcem pro zvládání náročných životních situací (psychospirituální krize, náročná psychedelická zkušenost, podpora umírajícím).